引起失眠的病因的详细分析

　　常见的引发失眠的病因有很多，大家可以详细的了解清楚具体的失眠病因是什么。常见的引发失眠的病因主要有：

　　环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。这是引起失眠的病因之一。

　　压力大，情绪紧张是引起失眠的病因。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　以上对引发失眠的病因已经做了详细的介绍，相信大家应该已经十分清楚具体的引发失眠的病因。