虽然失眠经常成为了目前生活中很普遍的疾病，但失眠症带来的危害是很大的，经常失眠多梦是非常折磨人的，影响到人的正常生活，所以经常失眠多梦的人一定要找到病因去治疗。早日摆脱失眠多梦的困境。
经常失眠多梦是哪些原因导致的?如下：
1、精神性疾病，抑郁症、烦躁、老年痴呆、焦虑症、强迫症、精神分裂症、帕金森综合症、边缘性人格障碍等常伴有失眠多梦的症状。
2、生理因素，换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也出现失眠多梦。
3、心理社会因素，应激和各种生活突发事件均可引起失眠。比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都有是暂时性失眠多梦的常见原因。
4、环境因素，光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
5、身体疾病，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。
以上就是经常失眠多梦的原因，希望给失眠的朋友们带来帮助，找到了原因以后，我们要尽快的去治疗，也针对这些诱因做好预防的工作，让自己有一个高质量的睡眠。
