大家都知道，在生活中，因压力过大、总是胡思乱想就会导致睡眠不好，出现失眠的症状，而失眠症也是目前生活中很常见的精神疾病，患上失眠症的人群女性较多，那么为何女性这么容易患上失眠症呢?下面来解答一下这个问题。
研究表明失眠患者中女性患者居多，原因如下：
1、对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。
2、压力大，多种压力都会造成失眠，甚至引发精神疾病，所以及时的舒压和定期的清理垃圾情绪都是非常必要的。多数失眠与情绪关系密切。
3、和女性本身的特殊生理结构有关，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张， 思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦。
4、与人的情绪状态有关，许多人对情绪障碍缺乏认识，不认为是病，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
5、和女性性腺内分泌有关，月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现失眠的症状。
以上就是女性容易出现失眠的原因，希望生活中的女性们们不要给自己太多的压力，要学会释放压力，并保持好的心态，积极乐观，生活要规律，这样才能让自己有一个健康的身体，远离失眠困扰。
