我们在白天工作了一天，晚上就想好好的睡一觉来补充补充体力。但是失眠的出现，就会让一觉到天亮成为遥不可及的幻想。半夜睡不着，睡着睡着又醒来了都让人非常头疼，还会影响白天的工作，让人没有精神。近些年来，失眠已经不仅仅是老年人多发了，越来越多的年轻人也开始出现失眠症状，今天推荐三个治疗失眠的小偏方，可安神去火，适用于长期顽固性失眠症。
一、酸枣树根配丹参煎服改善失眠效果好
配方：带树皮的酸枣树根(30g)，丹参(12g)。
用法：把材料用水煎熬一个小时，午睡前和晚上睡觉前每天服用两次。
二、小偏方治失眠有奇效
配方：珍珠母(30g)、淮小麦(30g)、夜交藤(30g)、石决明(30g)、合欢皮(15g)、赤芍(15g)、沙参(12g)、黄芩(8g)、麦冬各(8g)、柏子仁(8g)、丹参(8g)。
用法：配好的药材煎服，每天一次。此偏方对因为过于兴奋、心神不宁、肝阳火旺而导致的严重失眠症疗效非常好。
三、花生叶子治失眠症真灵
辽宁本溪的退休干部老孙的老伴今年将近七十岁，一年前患上了失眠症，每天晚上只能靠服用安定睡上一到两个小时。后来她又加量服用安定片，结果不仅没有延长自己的睡眠时间，而且产生了一些药物副作用，一家人都为此十分苦恼。
一个偶然机会，老孙从别人口中得知花生的叶子可以治疗顽固性的失眠，于是他抱着试试看的想法给老伴找了一些花生的叶子，在服用了半个多月后，每天晚上能睡四到五个小时，明显改善了睡眠质量。
用法：花生叶一把，煎服或者用开水泡茶喝。每天早晚各服用一次，每次服用200毫升。
以上分享给大家的三个治疗失眠小偏方效果都是非常好的。失眠持续太久会严重影响我们的精神状态和身体体质，一定要引起重视。这些小偏方药膳在日常生活中可以多多食用，每天睡觉前来一碗药膳，可以帮助我们更好的入睡。只有睡得好了才能让身体有更好的状态。
