生活中有很多人都患有失眠症，被失眠症严重的影响着身心健康，而失眠症也是很好治疗的疾病，希望失眠的朋友们为了自身的健康，及时的去治疗失眠症，生活中导致失眠症出现的因素有很多、那么，导致失眠症的原因有哪些?
一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
三、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
四、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
五、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
对失眠症疾病的病因有所了解，然后针对病因来做好预防的工作，减少失眠症的出现，也祝愿失眠症的朋友们早日治疗好疾病，健康的生活。
