人人都有过失眠的经历,失眠带来的影响是非常大的,失眠疾病出现后非常的折磨人,如果内心很脆弱的人很容易的受到失眠症的影响,会诱发心理疾病的出现,可见失眠症的危害是很大的,下面来解答一下失眠症带来的危害有哪几种?
失眠症的危害几乎可以表现在患者生活上的方方面面,下面为大家一一介绍:
1、失眠可引发结肠癌:去年美国学者的一项研究显示,有1144名受试者,比起睡眠时间至少7个小时的人,那些每晚睡眠少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47%。
2、失眠可引发糖尿病:患有失眠症的糖尿病患者情况要更糟糕,比起不失眠的糖尿病患者,他们的空腹血糖水平高出23%,空腹胰岛素水平高48%,胰岛素抵抗水平高82%。
3、失眠症的危害包括失眠可引发乳腺癌:研究了近30000名年龄在45~80岁间的女性,发现,那些每晚睡眠时间少于6小时的女性,患乳腺癌的风险要高63.3%,那些每晚睡眠多于9小时的女性患乳腺癌风险则降低31%。
4、失眠可引发泌尿问题:通过对4244名中年男性及女性的调查,发现以下信息:即五年内睡眠不好,或睡眠不足,女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会增加80%~90%。有42%的女性将自己归为睡眠不安者,34%的男性属于此类。研究者推断,睡眠不足会引起炎症,这会导致一些泌尿问题。
5、失眠患者容易出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系
以上就是失眠带来的几种危害,通过上述的解答我们可以得知失眠的危害很大,所以我们不得不重视起失眠症,日常保持规律的运动、规律的饮食、保持好的心态,就可以完全的避免失眠的出现,让自己天天都有好的睡眠质量。